На занятиях подробно разбираются:
- Техники спортивного и прикладного ножевого боя (От базовой техники до скоростного извлечения, упреждения и фехтования ножом)
- Использование невооруженной руки: техника сбивов, захватов, блоков, контролей.
- Бой двумя ножами
- Самооборона ножом (а так же правовые и медицинские аспекты)
- Ножевой бой против безоружного нападающего
- Противодействие вооруженному ножом противнику
- Ситуативные отработки
- Использование подручных предметов
- Психподготовка, работа с состояниями для боя и для жизни
- Элементы оздоровительных практик цигун
- ОФП и СФП
