В каждом из нас заложен огромный потенциал и ресурсы. Как правило, для того чтобы нам что-то делать, нужно прежде всего обратить внимание на внутренние силы, которые в большинстве своем скрыты в собственном теле. Для того чтобы получить доступ к этим ресурсам, необходимо уделять внимание своему телу и слушать его. Такой подход гармонизирует все составляющие: разум, тело, чувства.
Давая возможность телу легко двигаться,танцевать, совершать какие-либо двигательные упражнения – высвобождается энергия, благодаря которой можно реализовывать запланированное.
Раскрепощаясь в движениях, развивая своё тело, мы можем стать более расслабленными и спонтанными не только в танце,но и в своём мышлении,поведении, взаимодействии с другими.
На нашем семинаре мы предлагаем вам наладить диалог с телом через дыхательные упражнения, медитации, двигательные и танцевальные практики.
Танец может стать для вас источником нового осознания себя и мира,как источника творчества и вдохновения.
В результате тренинга вы сможете:
• Стать чуткими и чувствительными к себе, к своим потребностям;
• Услышать свои желания,которые так хочется воплотить в жизнь
• Обрести свободу самовыражения;восстановить связь со своим телом;
• Найти ресурсы и раскрыть возможности своего тела, чтобы эффективно двигаться к намеченной цели;
• Добавить спонтанности, легкости, живости в свое тело и, конечно, в мысли;
• Ощутить радость и удовольствие от движения и исполненного танца;
• Поднять жизненный тонус.
