Прана - жизненная энергия, яма - контроль. Когда прана покидает тело, оно становится бездыханным. Поэтому пранаяма считается основой жизни, а техника управления праной наиважной.
Тренер:Лусникова Елена Инструктор хатха-йоги. Личная каждодневная практика с 2001г. Опыт преподавания с 2004г. Сертификат института йоги Лакулиш (Индия).
