Рекомендуется не менее 3-4 занятий в неделю по 1 часу. Любая боль - остановка занятий.
Тренер:Новиков Александр Тестирование начинающих и среднего уровня. Занятия с пульсометром и шагомером. Индивидуальные задания для самостоятельных занятий. Практические и теоретические занятия.
