Обновлено: 17.02.2021 12:16
Основной комплекс упражнений хатха йоги, в котором асаны выстраиваются на дыхании с задержками, что дает мощный пранический эффект, способствующий повышению энергетики и здоровья, в результате потребность в еде и сне уменьшается, а это признак сильного иммунитета
