Ваш тренер.ru
Главная / Тренеры / Спорт и активный отдых / Фитнес / Другое / Объявляется набор в группу по Тай-бо (боевой фитнес)!

Объявляется набор в группу по Тай-бо (боевой фитнес)!

Объявляется набор в группу по Тай-бо (боевой фитнес)!
Добавлено: 18.04.2015
Адрес проведения занятий: Депутатская 80 к. 2
Вид занятий: Любой
Уровень обучения: Любой
Тип обучения: Очное
Место проведения занятий: У тренера
Контактная информация: +7 982 9466628 Елена
Город проведения очных занятий: Тюмень
 
Тай-бо — это комплекс ритмичных физических упражнений, в основе которых лежат движения заимствование из различных боевых искусств, аэробики, фитнеса и танцевальных движений. Комплекс позволяет избавиться от лишнего веса, повысить тонус, физическую силу, гибкость и выносливость. За один час занятий сжигается от 800 ккал. Занимаясь тай-бо вы избавитесь от негативных эмоций и познакомитесь с базовыми основами самообороны и проработаете каждую группу мышц.
В тай-бо нет спаррингов, основу упражнений составляют различные комбинации ударов ногами и руками, выполняемые по груше или произвольно по воздуху, передвижения в стойках (взятые из восточных единоборств и кикбоксинга), а также прыжки и растяжка (или стретчинг).
Тренер: Яковенко Елена Александровна
Расписание занятий зала на Депутатской на сегодняшний день: - каждый день детские группы с 18.00 до 20.00 - каждый день взрослые 20.00-21.30. Телефон для справок: 8-982-946-66-28.

Назад в раздел
Наши ссылки: Спортивно-оздоровительный клуб СВ фитнес работает в одинцово с .